Oppmøte og sted for kurs:  Kurset holder sted på Flatøy, og vi møtes i Nordhordland padleklubb sitt klubblokale begge dager. Lørdag og søndag kl.10:00 - 18:00. Kurspris: kr. 1500,- for voksne (tillegg kr.600,- for ikke medlemmer som må låne utstyr av NHP) kr. 750,- for barn og ungdom t.o.m. 19 år (prisen er kun for medlemmer i NHP) Våttkort kr. 100,- (Medlemskap koster kun kr.250,- for voksne og kr.150,- for ungdom t.o.m. 19 år. Egne priser for familiemedl.) Utstyr:  Noen av dere har eget utstyr som dere tar med, andre skal låne. Nødvendig utstyr for å bestå kurset er: Kajakk, åre, redningsvest, tørrdrakt, sprut trekk. Litt om vær og vind:  Været forandrer seg hele tiden, så hold dere oppdatert: https://pent.no/60.53459,5.25948 Kystvarselet: https://www.yr.no/sted/Hav/60,52663_5,26042/ Bekledning utover det overnevnte/ videre info: - Lett ullundertøy under tørrdrakt/ våtdrakt. - Tørre ullklær til å bytte på seg etter velt. - Varme klær og bytte til når vi er ferdig - Vindtett jakke som dere kan ha på dere over tørrdrakten under lunsjen. - Solbriller og solkrem - Rikelig med mat og drikke da kajakk padling er veldig energikrevende. Husk å pakke slik at du kan ha noe mat og drikke lett tilgjengelig. - Vanntette poser. Her er zip it poser (dagligvarebutikker) og bossekker et supert alternativt til dyrere vanntette poser :-) Kursets innhold: - Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken - Effektiv fremoverpadling - Bakoverpadling og stopp. - Sideveis forflytning av kajakken. - Lavt støttetak. - Styretak (bak). - Sving (sveipetak og styretak). - Ilandstigning. - Sikring av kajakk etter ilandstigning - Redningsteknikker - Skadeforebygging - Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres - Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap - Generelt om friluftsliv og allemannsretten - Sporløs ferdsel Spørsmål: Ring gjerne Martha på tlf: 920 25 954 dersom du har noen spørsmål :-)