Velkommen til kurs med Lillestrøm Kajakklubb.
Kurset er forbeholdt medlemmer av klubben.
Kursinnhold
Håndtering av kajakken:
– Løfte, bære, sjøsette
– Sikring av kajakk
– Kanting av kajakk
Fremdriftstak:
– Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse)
– Bakoverpadling
– 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk
Styretak:
– Styretak bak
– Styretak foran
– Rortak
Sideveis forflytning:
– Uten fremdrift i kajakk (6 forskjellige metoder)
– I fart (hengetak)
Støttetak:
– Sculling for støtte
– Støttetak (høye og lave)
Redningsteknikk:
– Kameratredning (heel hook)
– Egenredning
– Tauing og bruk av taueline (tauing med lang, kort og ingen taueline)
– Grønlandsrulle
På dette kurset vil du lære flere måter å utføre redninger.
Grønlandsrulle:
– Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. Dette er en introduksjon til rulla, så rulla trenger ikke sitte.
Lek i bølger og blant skjær:
– Lek i bølger, surfing blant skjær
Gjennomgang av nødvendig utstyr i vest og kajakk
– Dekkliner, håndtak, strikker på dekk er gjerne ikke optimalt konfigurert fra fabrikkens side
– Hva bør du ha i padlevesten og hva bør du ha i kajakken av reparasjonsutstyr, førstehjelp, kommunikasjon o.a.
Gjennomgang av midlertidig reparasjon av kajakk på vann og på land
– Det er mulig å utføre midlertidige reparasjoner av kajakker på vannet. Vi går igjennom hvordan dette gjøres.
Krav til deltakelse:
– Grunnkurs
Varighet:
2 dager, 8 timer per dag.
Evaluering:
Må greie de respektive krav i innholdet, ikke perfekt men en viss forståelse må påvises.
Mer informasjon:
https://www.lillestromkajakklubb.no