Hva med ett grunnkurs i litt annerledes omgivelser? Bjørknessjøen er en perle og kanskje den flotteste sjøen i Nes på Romerike. Langt inne på skogen med Storlom og vill natur. Sjøen har godt opparbeidede rasteplasser og en fin gapahuk for pauser. Små øyer og holmer langs land gir den det perfekte utgangspunkt for innøving av svingteknikker. Små sandstrender er perfekte for trening på støttetak og litt bading. Lørdagen er det mye trening på teknikk, redningsøvelser og padling i gruppe, mens søndagen legges opp som tur med nok utfordringer til terping og øving :-)

Pris kr. 1700 (+ kr. 100,- for våttkort)

Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Delmål:

Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
Effektiv fremoverpadling
Bakoverpadling og stopp.
Sideveis forflytning av kajakken.
Lavt støttetak.
Styretak (bak).
Sving (sveipetak og styretak).
Ilandstigning.
Sikring av kajakk etter ilandstigning
Redningsteknikker
Skadeforebygging
Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
Sporløs ferdsel

Mer informasjon:
http://www.padleines.com