Deltakeren må mestre 3 stjernes farvann teknisk og sikkerhetsmessig før første helg. Det er en progresjon i kurset mot at deltakeren skal lære å padle i 4 stjerners farvann. Følgende momenter er sentrale i læringsprosessen:
- Planlegging: hvor går turen, A-plan, B-plan og kriseplan. Risiko, utstyr etc.
- Pakking av havkajakken for overnattingstur.
- Leirplassen, rutiner i leir.
- Teknikk: padleteknikk og redningsteknikk i 4 stjerners forhold med fullastet kajakk.
- Gruppedynamikk: ulike roller og rollefordeling i gruppa.
- Navigasjon: bruk av kart og kompass.
- Sjømannskap: ferdigheter om og utøvelse av godt sjømannskap.
- Kystfriluftsliv, sporløs ferdsel.
- Planlegge og avholde Teknikkurs Hav.