Velkommen til Akerselva Padleklubb - NPF Grunnkurs Havkajakk 2024!

Grunnkurset til havpadling gir deg en grundig innføring i kajakkpadling. Du lærer om utstyret, planlegging av enkel tur, manøvrering og sikkerhet.

Hvem kan delta? Du må være medlem i Akerselva Padleklubb for å melde deg på dette kurset. Du må være svømmedyktig og trygg i vann og ha alminnelig god helse. Minimumsalder er 14 år og alle under 18 må ha samtykke fra foreldre.

Varighet: Kurset varer i 16 timer, over to dager.

Ved overnatting starter vi kl 11.00 på lørdag og avslutter senest kl 17 på søndag.
Ved oppmøte begge dager starter vi kl 10.00 og avslutter kl 18.00 begge dager.

Møt opp inntil 15 minutter før oppstart.

Oppmøte: Operagata 49, Munch-museet (mot Bispevika). Vi har ikke garderobefasiliteter, så kom enten ferdig skiftet eller så kan du skifte ute ved kajakkene.

Kursinnhold og Våttkort: Kurset gjennomføres som en tur. Hva du vil lære på kurset kan du lese mer om her. Du vil motta Norges Padleforbunds (NPF) Våttkort etter gjennomført kurs.

Kursledere: APKs kursledere er NPF-sertifiserte, og du kan lese mer om dem her.

Viktig å ha med:

Klær etter forholdene. Har du egen våtdrakt/neoprenutstyr, kan du gjerne bruke det. Hvis ikke anbefales heldekkende tights / trøye / superundertøy. Det gir både et ekstra beskyttende lag mot vannet, og mot riper/skraper fra tau på båtene etc, som noen opplever i shorts under øvelse av f.eks. cowboy-redninger. Det meste av kurset foregår oppi kajakken, men mot slutten av kurset skal vi ut i vannet en gang eller to.
Sko som tåler saltvann. Har disse lisser, må lissene puttes inn i skoene for ikke å sette seg fast. Neopren-sko er best, til surfing eller padling. Vi anbefaler ikke sandaler eller å gå barbeint.
Håndkle og tørt klesskift (de kan stå igjen på brygga låst inn i utstyrsboden). Ta gjerne med en tykk ullgenser og lue til å ta på rett etter kurset, det hender man blir litt frysen rett etter kurset. En vindtett overdel kan det også være fint å ta med.
Vannflaske fylt med vann og energi i form av sjokolade/nøtter el. lignende. Vi har bare en kort liten pause, og ikke spisepause. Det kan være lurt at siste større måltid er et par timer før kurset.
Svømmebriller eller neseklype er tillatt. Kan være lurt å ha med for redninger å forhindre vann i øyene og bihulene for de som synes det er ubehagelig, men vi anbefaler trene på å velte uten slik at du venner deg til følelsen.
Anbefalt: vanntette poser. Pakk det lille du har av utstyr du vil ha med i kajakken i vanntette poser. Når du nå er i gang med å padle, kan det være lurt å kjøpe seg noen poser som er egnet for dette. De finnes i alle mulige størrelser, kvaliteter og priser. Man får 15% rabatt på West System ved Alnabru ved å vise APK-medlemskort. Ellers kan du bruke 2 lag med søppelsekker. Ikke ta med deg dyre gjenstander og elektronikk som kan mistes eller skades av vann.
VED OVERNATTING: Telt/hengekøye, liggeunderlag, sovepose, toalettsaker, mat og drikke for to dager, klesskift og nok varme klær å skifte til på kvelden. Planlegg for noe hygge når vi slår leir på kveldstid (eks. snacks, brus og grillmat).
Kursbetingelser: Les gjennom påmeldingsbetingelsene (link til nettsiden) før du melder deg på (merk punkt om refusjon ved manglende oppmøte). Avkrysningsboks for at du har lest dem kommer senere i påmeldingsprosessen.

Spesielt om kurs med overnatting:
Kurs med overnatting gjennomføres som en lengre tur. Vi tar sikte på å starte introduksjon til padleteknikk i havnebassenget ved Munchmuseet før vi vender baugen mot åpnere farvann i Indre Oslofjord.

Vi tar forbehold om at overnatting må avlyses på kort varsel. Kurset gjennomføres isåfall som ordinært to-dagerskurs med overnatting hjemme.

Spørsmål: Kursspørsmål sendes til kurs@akerselvapadleklubb.no.

Merk at du må påregne svartid og at vi nok ikke får til å svare på spørsmål om spesifikke kurs tett opptil kursstart

Mer informasjon:
www.apk.no/kurs